Optimális megoldás a mindennapokra

A stressz mindennapjaink része, hiszen még a legátlagosabb hétköznapok is lehetnek kimerítőek, embert próbálóak vagy küzdelmesek. Ilyenkor – okkal vagy akár ok nélkül is – stresszt és szorongást élhetünk át, mely még megterhelőbbé teszi mindennapjainkat. Amikor tartósan feszültebbek és ingerlékenyebbek vagyunk, szervezetünkben a magnéziumszint is csökkenhet, mely különösen azért probléma, mert ez az ásványi anyag nem csak a kiegyensúlyozott idegrendszerért, de a zavartalan keringésért, a csontozat épségéért és a megfelelő izomműködésért is felelős.

Avagy mit tehetünk ellene, érte, magunkért

A stressz az ember létezése óta, már az ősembereknél is jelen volt – azonnali válaszreakcióra késztetve az embert: üss vagy fuss. Ma, a 21. században is jól ismerjük ezeket az élethelyzeteket, sőt a különböző életterületeinkkel talán egyre gyakrabban, többször és persze már más jellegű stresszel találkozunk.

Mert a stressz nem csak káros lehet, épp ellenkezőleg…

Széles körben elterjedt nézet, hogy a stressz gyengíti az immunrendszer működését, ezáltal teret adva különböző betegségek megjelenésének, mint például a fertőzésekre való hajlam, esetleg a daganatos megbetegedések.

Ne hagyd, hogy a stressz uralkodjon feletted, vedd kézbe az irányítást a túlterhelt mindennapokban is! Formáld át a mindennapi stresszt az eredeti Magne B6 segítségével!

Avagy figyeljünk a magnéziumhiány jeleire és a kockázati tényezőkre

A magnézium az emberi szervezet nélkülözhetetlen eleme, egy átlagos felnőtt testében körülbelül 25 g található ebből a fontos ásványi anyagból. Jelentősége kiemelkedő, hiszen olyan folyamatokra gyakorol hatást, mint a fehérje szintézis, az izom- és idegműködés, a vércukorszint ellenőrzése vagy a vérnyomás szabályozása – csak hogy néhányat említsünk.

A magnézium szervezetünk kiemelkedően fontos eleme, többek között hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez. Ebből adódóan, bizonyított élettani hatása van tehát a mindennapi megrázkódtatásoknak, melyek tartós fennállás esetén képesek lemeríteni szervezetünk raktárait, és felborítják annak egyensúlyát.

A 21. században már nem lepődünk meg azon, ha valaki arról mesél mennyire stresszes is az élete, hiszen teljesen mindennapjaink részévé vált. Mindenki tudna mesélni a tornyosuló teendőkről, a határidőkről, a magunkkal szembe állított elvárásokról vagy épp azokról, amiket mások állítanak fel a számunkra.

Visszafordulsz, mert nem emlékszel, bezártad-e az ajtót vagy kihúztad-e a vasalót? Nem jut eszedbe egy régi ismerős neve? Időnként elfelejtesz egy fontos határidőt, holott ez korábban nem fordult elő? Fiatal vagy, mégis cserbenhagy olykor a memóriád? Mi lehet az oka, ha amúgy egészséges vagy?