Printed From:

Megújult trendi ajánlatok!

Maradtunk a minimum 20%-nál, de kicseréltük a kollekciónkat!

Keresd a megújult gyógyszergardróbunkat a kiemelt patikákban október 16. és november 30. között!

A részletekért, valamint az akcióban részt vevő termékek és patikák listájáért kattints a gyogyszergardrob.hu oldalra!

 

 

A Nagy Döntés

Magától semmi sem változik – tedd meg Te az első lépést!

„Stresszmentes életmód” – milyen divatos kifejezés manapság, csak épp arról feledkezünk meg, hogy ez gyakorlatilag nem létezik. A stressz mindennapjaink része – éljünk bárhol, legyünk bármilyen élethelyzetben.

 

 

Pozitív pszichológia

Mínuszról nullára, nulláról pozitív állapotba

Mi történik, ha a mindennapjainkban csak a negatívumokra koncentrálunk? Ha megfeledkezünk a pozitívumokról, a kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban dús táplálkozásról, és helyette csak a betegségekre és azok gyógyítására koncentrálunk?

 

 

Stressz, szorongás – a magnézium segíthet

Optimális megoldás a mindennapokra

A stressz mindennapjaink része, hiszen még a legátlagosabb hétköznapok is lehetnek kimerítőek, embert próbálóak vagy küzdelmesek. Ilyenkor – okkal vagy akár ok nélkül is – stresszt és szorongást élhetünk át, mely még megterhelőbbé teszi mindennapjainkat. Amikor tartósan feszültebbek és ingerlékenyebbek vagyunk, szervezetünkben a magnéziumszint is csökkenhet, mely különösen azért probléma, mert ez az ásványi anyag nem csak a kiegyensúlyozott idegrendszerért, de a zavartalan keringésért, a csontozat épségéért és a megfelelő izomműködésért is felelős.

Megtudhatja, miért fontos a magnézium és a B6 vitamin szervezetünk számára. A vitamin tudástárban megtudhatja, melyik vitaminból és ásványi anyagból mennyire van szüksége a szervezetnek. Ismerje meg a Magne B6 termékcsaládot!


Stresszoldó tippek

Kössük le a gondolatainkat!

A feszültség ellen elméletileg hatásos lehet minden olyan tevékenység, amely pihentet, jókedvre hangol, és segít elûzni a negatív gondolatokat. Fontos, hogy … Tovább olvasom »

Együnk, igyunk a feszültség ellen?

De nem mindegy, hogy mit! Vannak olyan ételek is, amelyek stressz esetén nem ajánlottak. A …Tovább olvasom »

Programozd át az elmédet!

Az autogén tréning egy német neuropszichológus által kidolgozott relaxációs módszer, amelyet nyolcvan éve használnak eredményesen orvosok, pszichológusok, többek közt a stressz és a szorongás negatív hatásainak leküzdésére. Sikere … Tovább olvasom »

Több fényt!

Ha szervezetünk nem kap elegendo fényt - akárcsak éjjel - az agyban felszabadul a fáradtságérzetet okozó melatonin hormon. Aluszékonyak, kedvetlenek leszünk. A megoldás: … Tovább olvasom »

Érintéssel a feszültség ellen!

Bizonyított tény, hogy minél több tartalmas, szeretetteljes kapcsolatunk van, annál eredményesebben tudunk küzdeni a belsô feszültség ellen. Ki ne tapasztalta volna már, hogy … Tovább olvasom »

Állítsd le a pörgést meditációval!

Fontos lenne, hogy mindenki megtanuljon legalább egy olyan technikát, amellyel… Tovább olvasom »

Mozogjuk ki magunkból!

A mozgás a feszültséglevezetés univerzális eszköze. Mindegy, mit sportolunk, csak… Tovább olvasom »

Fo a játékosság!

Amikor az ember mélyponton van, fáradt, nyugös, stresszes életet él, akkor hajlamos bezárkózni. Pedig nincs hatékonyabb feszültséglevezeto a … Tovább olvasom »

Legyünk kreatívak!

A stressz, a rohanás miatt nehezen tudunk bármire is koncentráltan figyelni, elmélyülni egy élvezetes, alkotó tevékenységben. Márpedig … Tovább olvasom »

Jógával a belso békéért

A külso körülményeinken gyakran nem tudunk változtatni, de azon igen, miként viszonyulunk a minket éro mindennapi, zavaró ingerekhez. A … Tovább olvasom »

Nyomás a gozbe!

A szaunázás nemcsak stressz ellen kiváló, de sok egyéb pozitív hatása van. Nem véletlen, hogy… Tovább olvasom »

Egy jó alvás csodát tesz!

A fáradtság, kialvatlanság önmagában is feszültséget okoz, hisz éjszaka regenerálódik testünk-lelkünk. Íme néhány tipp, hogy könnyebben elaludjunk, és… Tovább olvasom »

Az illat gyógyító

Az illatanyagok az orron és a szaglóközponton keresztül hatnak a szervezet limbikus rendszerére, így közvetve a kedélyállapotra is. Lazító hatású a … Tovább olvasom »

Lazuljunk el a vízben!

A víz áldásos hatását nem csak az úszók élvezhetik. A … Tovább olvasom »

Élvezzük a finom falatokat!

Egy finom vacsora szeretteink körében, közös fôzés a barátokkal vagy a különféle kulináris élvezetek elsô számú örömforrásaink közé tartoznak. Már csecsemôkorunkban megtanuljuk, hogy… Tovább olvasom »

További tippek

Gyakori kérdések

Mennyi magnéziumra van szükség?

Fontos, hogy a szervezet napi magnéziumszükségletét biztosítsuk, hiszen a megfelelő magnéziumszint elengedhetetlen szervezetünk egészséges működéséhez...Tovább olvasom »

Miért van szükség magnéziumra?

A kálium mellett a magnézium is megtalálható testünk összes sejtjében, szerepet játszik szervezetünk anyagcseréjének számos folyamatában...Tovább olvasom »

Gluténmentesek a Magne B6 készítmények?

A Magne B6 család termékei glutént nem tartalmaznak.Tovább olvasom »

Kávé fogyasztása befolyásolja-e a Magne B6 hatását?

Kávé fogyasztása nem befolyásolja a Magne B6 hatását, a kettő együtt is alkalmazható. A Magne B6 Aktív-Izom étrend-kiegészítő készítményünkben a magnézium és a B6 vitamin mellett guarana kivonat található, melyet éppen koffein tartalma miatt tettek bele a készítménybe...Tovább olvasom »

„Ha nem tudom lenyelni a tablettát, szétrághatom, nem ártok vele a hatóanyagnak?”

A Magne B6 hatóanyagainak nem árt azzal, ha szétrágjuk a tablettát. Azokra az esetekre, amikor a tabletta lenyelése nehézségekbe ütközik, van forgalomban ivóoldat formájú készítmény is (elsősorban gyerekeknek ajánljuk, de felnőttek is alkalmazhatják)...Tovább olvasom »

További kérdések