Printed From:

 

 

Annyit vállalj az ünnepekig, amennyit valóban elbírsz!

A karácsonyra hangolódás sok szempontból az egyik legfeszítettebb időszak az életünkben. Van pár jó tippünk arra, miként bírd az idei tempót és még élvezd is az ünnepi készülődést.

2x-es hatóanyag
 

 

5 feszültségűző tipp őszre

Billentsük át pár hasznos tippel a nyaralás közben kisimult hangulatunkat a pörgős és feszített tempójú munkakezdésre.

A nyaralás utolsó napján már legtöbben visszaszámolunk és sorolni kezdjük a szeptembertől előttünk álló kérdéseket.

  • Vajon hogyan alakul az első hét az oviban és suliban a gyerekeknek?
  • Vajon meg tudjuk oldani a különórákra logisztikázást?
  • Vajon milyen új ötlettel áll elő a főnökség a munkahelyen,
  • s vajon változik-e a számonkérés módja, hatékonyabb lesz-e a teljesítményértékelés és milyen lesz az új kolléga a szomszéd szobában?
 

 

Ezekre figyelj, hogy a sportolás egészségedre váljon

Itt a tavasz, ideje előbújni a meleg szobából. A jó idő sokak mozgáskedvét meghozza, még azokét is, akik nem kedvelik a téli sportokat és legszívesebben átaludnák az év leghidegebb időszakát vagy melegebb éghajlatra költöznének legalább erre a pár hónapra.

Hogyan küzdheted le a tél végi kimerültséget?

Tél végén sokan szenvednek lehangoltságtól, kimerültségtől, alvászavaroktól, nem kell mindjárt a legrosszabbra gondolni, ha te is hasonló gondokkal küzdesz.

Tudta Ön, hogy a magnézium hiány miatt is lehetünk felszültebbek?