Printed From:
Printed From:
A stressz hétköznapi jelenség, mely képes falakat emelni egész életünk köré. A baj azzal van, ha a falak már akadályozzák hétköznapi útvonalainkat, és mint egy vég nélküli labirintusban, minden irányból ez vesz körül minket: legyen szó alvásról, pihenésről, kikapcsolódásról, munkáról vagy családi pillanatokról.
A stressz megakadályozza, hogy koncentrálni tudjunk a legfontosabb pillanatokra, eseményekre és feladatokra; ráadásul hosszú távon annyira magasra tornyosulhatnak körülöttünk ezek a képzeletbeli falak, hogy teljesen elzárnak minket a külvilágtól, és azon felül, hogy folyton ingerültek és fáradékonyak leszünk, akár komolyan meg is betegedhetünk.
Fejetlenség helyett Magnézium, Extra kivitelben
A nyárnak vége, itt az ősz, szép lassan minden visszazökken a régi kerékvágásba. Ugye ismerősek a gondolatok:
„Ez is eljött, vége a nyárnak… Előre fázom a tél gondolatától!”
„Alig bírok felkelni reggel, semmihez sincs energiám.”
„Olyan korán sötétedik, és ez csak egyre rosszabb lesz.”
„Bárcsak inkább visszamehetnénk nyaralni!”
„Tornyosulnak a feladataim, hogy fogom ezt bírni?”
„Aaaaannyira nincs kedvem semmihez…”
A jó hír, hogy ez nem marad így örökre; és még a jövő nyarat sem kell megvárnunk ahhoz, hogy újra energiával telten pörgethessük ki feladatainkat.
Akármennyire is fáj kimondanunk, a nyári hónapoknak VÉGE. Beköszöntött a szeptember, és ugyan még a napsütés jó ideig velünk maradhat, a nyaralásnak lassan, de biztosan búcsút inthetünk. Sokan megkönnyebbülnek, hiszen minden visszaáll a már jól megszokott kerékvágásba: reggeli ébredés, szorgos munkanapok, gyerekeknek iskola, munkaidő után haza. Napjainknak újra biztos kerete lesz: édes hétköznapok, hulló falevelek, hűvös szellő… De miért van az, hogy mégis nehezen viseljük mindezt? Miért révedünk fáradtan magunk elé; miért nézegetjük a telefonunkba mentett nyári fényképeket; miért leszünk mindentől feszültek; miért vagyunk fejben valahol egész máshol?
Szeptember: extrém stressz az egész családnak
Itt a szeptember, ami különböző megpróbáltatásokat jelenthet a családoknak: iskolakezdés, iskolaváltás, új kalandok, új helyzetek, új kihívások – nem csak a gyereknek, de a szülőknek is egyaránt. Egyik oldalról: megint ünneplőben kell menni, befizetni az ebédet, jaj a szülői értekezlet! A másikról pedig: vajon hogyan érzi majd magát a gyerek az új szociális közegben, hogyan birkózik majd meg a teljesítménykényszerrel vagy a felelősséggel a vállán?
Megtudhatja, miért fontos a magnézium és a B6 vitamin szervezetünk számára. A vitamin tudástárban megtudhatja, melyik vitaminból és ásványi anyagból mennyire van szüksége a szervezetnek. Ismerje meg a Magne B6 termékcsaládot!
